Szülés utáni hajhullás – Mikor normális, és mikor érdemes aggódni?
A szülés utáni hajhullás sok édesanya számára ijesztő élmény, pedig egy teljesen természetes jelenségről van szó. Ha néhány hónappal a szülés után azt tapasztalod, hogy a hajad nagyobb mennyiségben hullik, ne ess pánikba! Nézzük meg, miért történik ez, mennyi ideig tarthat, és mikor érdemes orvoshoz fordulni. Miért hullik jobban a haj szülés után? A várandósság […]
Hosszan tartó szoptatás: tévhitek helyett tudomány és valós tapasztalatok
Ez a cikk nem azért született, hogy bárkit piedesztálra emeljek, vagy épp bűntudatba taszítsak. Nem célom, hogy rosszul érezze magát az az anya, aki nem tudott szoptatni, akár egyetlen napig sem sikerült száméra. Tudom, mennyi fájdalom és kudarcélmény kapcsolódhat ehhez a témához. Ez az írás inkább edukáció és szemléletformálás: szeretném megmutatni, miért van értelme a […]
„Csak egy percre ugrottam be…” – miért ne hagyd soha egyedül a gyermeked az autóban
Sokan gondolják, hogy pár percre biztonságban hagyhatják gyermeküket az autóban. De ez súlyos, akár végzetes hiba lehet meleg időjárásnál. Olvasd el, miért életveszélyes még pár perc is a kocsiban – és mit tehetsz szülőként. Anya vagyok. Tudom, milyen az… Tudom, milyen érzés, amikor végre elaludt a gyermeked a gyerekülésben, és úgy érzed, ha most felébreszted, […]
A szoptatás – Több mint táplálás
A szoptatás az édesanyák és a babák közötti egyik legintimebb, legerőteljesebb kapcsolat. Dúlaként nap mint nap látom, hogy mennyi kétség és bizonytalanság övezi ezt a természetes folyamatot: „Vajon eleget eszik?”, „Miért akar megint szopizni?”, „Nem éhes, csak cumizik rajta?” A társadalmi kép többször csupán táplásként kezeli a szoptatást, pedig valójában ennél sokkal többről van szó. […]
Miért fontos a megfelelő napi rutin kialakítása a várandósság idején is?
Az egészséges várandósság titka a napi rutinban van elrejtve. Nagyon sok kismama kűzd különböző problémákkal, amiknek egy nagy része elkerülhető lenne. Egy tudatos felkészülés…