Az egészséges várandósság titka a napi rutinban van elrejtve 🤰✨
Nagyon sok kismama küzd különböző problémákkal, amiknek egy nagy része elkerülhető lenne. Egy tudatos felkészülés a várandósságra 💡 Ahol testünket 💪 lelkünket 💗 is készítjük erre a bizonyos 9 hónapos átalakulásra 🌙
Elkerülhető egy jó napi rutinnal:
a vércukor problémák 🍭
reggeli rosszullétek 🤢
gyomorégés 🔥
gyengeség 🪫
betegségek 🤒
csökkent energia szint ⚡
alvásproblémák 😴
Megfelelő táplálkozás 🍽 napi mozgás 🧘♀️ pihenés és feltöltődés 🌸 segít neked, hogy egészséges várandósságod lehessen.
dōTERRA termékek támogatnak – mutatom, hogyan tudsz kialakítani velük egy napi rutint:
- 80–100 g fehérje minden nap 🍗
- sok-sok sötétzöld leveles zöldség 🥬 zöld smoothie jó megoldás lehet 🥤
- pár csepp citrom 🍋 a napi vízmennyiséghez (3–4 liter víz 💧)
- 1–2 csepp Balance® és ha szükségét érzed, On Guard® reggel talpra 👣 hogy támogasd a szervezetedet 🛡
- Tömjén (Frankincense) 1–2 csepp a nyelv alá minden reggel 🧠 a sejtek támogatásáért és a gyulladások csökkentéséért
- Lifelong Vitality® – a tökéletes terhesvitamin 💊 Ez a fermentált étrend-kiegészítő csomag segíti a felszívódást és támogatást ad, sokkal jobban hasznosul, mint a szintetikus tablettákból. Az új VMG+ is választhatod, új formula még jobb felszívódását. Könnyebb lehet az is, hogy napi 1 tasakkal kell bevenni.
- VMG+® komplex a várandósság idején célzottan támogatja a mama és a baba sejtszintű vitalitását, energiaszintjét és immunrendszerét, miközben biztosítja az esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat – tiszta, természetes formában.
- PB Assist+® napi 1 tasak 🦠 üres pocakra, evés előtt. Probiotikum támogatja az immunrendszert, és segít a vas felszívódásában is
- TerraZyme® 1–2 kapszula éhgyomorra, majd étkezésekhez is. Enzimeket tartalmaz, amik segítik az emésztést és a tápanyagok felszívódását 🍽
- E-Omega® A várandósság idején különösen fontos az agy, a hormonrendszer és a baba fejlődése szempontjából, ezért a napi rutin részeként az új dōTERRA eOmega zsírsavak természetes és tiszta támogatást nyújtanak mindkettőtöknek.💫
Ne felejtsd el, hogy a pihenés is mennyire fontos!
🛏A jó minőségű alvás aranyat ér
Erre használd a kedvenc „nyugtató illóolajad” lefekvés előtt talpra kenve 👣 és a diffúzorba is cseppentsd 🧴
Lehet ez:
🌿 Serenity keverék, vagy a Stick
🌼 Római kamilla
🌳 Balance
🕊 Peace
🌲 Cédrusfa
Ami neked tetszik és működik 💗
A diffúzort bátran használd egész nap, ha jól esik – ezzel is csak a szervezetedet támogatod 🌬️
Küldj üzenetet, jelezd 🙋♀️ ha szeretnéd, hogy segítsek neked egy személyre szabott napi rutin kialakításában 📝
Bejelentkezni a weboldalon tudsz 📲
Szép napot nektek! 🌞
AromaMami-Edit
