Tele vagy kérdésekkel a várandósság, a szülés vagy a gyermekágy időszakában?
Szülés utáni depressziód van?

Nem kell egyedül végigmenned ezen az úton! Támogatlak, meghallgatlak, és segítek, hogy magabiztosan, félelmek nélkül élhesd meg ezt a csodálatos időszakot.

Dúlai támogatás szívvel-lélekkel

Ne legyél egyedül ezen az úton!

A szülés és az anyaság egy olyan utazás, amely bennünk él, a sejtjeinkben, egy ősi tudás. Tudjuk, hogyan kell szülni, tudjuk, hogyan kell gyermeket nevelni – csak a modern világ elfeledtette velünk. 

Dúlaként az én küldetésem, hogy támogassalak ezen az úton. Nem mondom meg, mit tegyél, nem döntök helyetted, én hiteles információkkal látlak el – segítek, hogy te magad találj rá a saját utadra, erődre, a saját megoldásaidra.

Hiszem, hogy minden nőben ott van a képesség a szép szülésre és az ösztönös anyaságra, de néha kell egy támogató kéz, egy biztató szó, egy biztos pont.

két hölgy fogja egymás kezét

Mit jelent a dúlai támogatás velem?

Én nem a hagyományos dúla vagyok – de ezt már biztosan érzed is. 😉

Jelenleg személyesen nem tudok szüléseket kísérni, mert kisgyermekem még igényli a teljes jelenlétem. Viszont online és telefonon itt vagyok neked, hogy segítsek felkészülni, megtalálni a válaszaidat, és olyan eszközöket adni a kezedbe, amelyekkel magabiztosan vágsz bele ebbe az újszerű, mégis ismerős utazásba.

Ha Svájcban élsz, szívesen találkozom veled személyesen is egy konzultációra. Ha távolabb vagy, akkor pedig online, telefonon, üzenetben támogatlak – úgy, ahogyan neked a legjobb.

Ki az a dúla?

A dúla egy felkészült, támogató női segítő, aki végigkíséri az anyát a babavárás, a szülés és a gyermekágyas időszak során. Érzelmi támaszt nyújt, segít eligazodni a lehetőségek között.

Nem egészségügyi szakember, nem szülésznő, nem végez orvosi beavatkozásokat, vizsgálatokat – a feladata az, hogy biztonságos, elfogadó légkört teremtsen, ahol az anya meghallgatva és megerősítve érezheti magát.

A dúla nem irányít, hanem veled van: emlékeztet arra, hogy benned van az erő, képes vagy rá.

két hölgy beszélget

Hogyan dolgozok én, mint dúla?

Mindig is éreztem, mióta anya lettem, hogy az anyaság útján szeretnék támogatni más nőket.
Ez nem csupán egy hivatás számomra, hanem mély, belső hívás: a lelkem küldetése.

Minden tudásom, tapasztalatom – amit itt is, ezen a weboldalon megosztok – azért van, hogy Te, aki olvasol, tudd: nem vagy egyedül.
Tudom, milyen nehéz lehet az anyaság, mert én is megéltem a fáradtságot, a kételyeket, a bizonytalanságot. Voltak napok, amikor alig maradt erőm, amikor egy síró babával a karomban azt kérdeztem: „Tényleg ennyire nehéz?” – és azt is tudom, milyen sokat számít ilyenkor egy támogató, szerető szó.

Dúlaként nem csupán a várandósság alatt vagyok melletted: segítelek a felkészülésben, hogy magabiztosan várhasd a szülést, majd támogatlak a gyermekágyi időszakban, vagy azon túl is.
Holisztikus szemlélettel, illóolajokkal, természetes módszerekkel és alvásszakértői tudással kísérlek végig ezen az úton – figyelemmel, megértéssel, ítélkezés nélkül.

anyuka ül a kanapén fogja a pocakját

Hiszek abban, hogy minden anya képes megélni a saját erejét, ha megfelelő támogatást kap.
Az én feladatom az, hogy jelen legyek melletted: hitet adjak, meghallgassalak, és emlékeztesselek rá – jól csinálod, még akkor is, ha néha kételkedsz.

Az anyaság egy hullámvasút: vannak nehéz napok, és vannak pillanatok, amikor a boldogság mindent beragyog. Én itt vagyok, hogy a nehezebb időkben is érezd: nem vagy egyedül – és minden erő ott van benned, amire szükséged van.

Ezért lettem dúla.
Hogy megtartó, szeretetteljes jelenléttel támogassalak, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

anyuka ül kisbabájával a karjában

Miben lehetek a segítségedre?

Ha kisbabát szeretnél

  • Érzelmi támogatás a várandósságra való felkészülésben
  • A ciklusod és a termékenységed megértése, megfigyelése természetes módszerekkel
  • Stresszkezelés és lelki harmónia kialakítása akár illóolajokkal, relaxációval
  • Felkészülés a testi és lelki változásokra

Ha babát vársz

  • Segítek megérteni a tested változásait és a baba fejlődését
  • Beszélgethetünk a várandósság örömeiről és nehézségeiről
  • Információt adhatok a szülés természetes folyamatairól és a szülési terv készítéséről
  • Szülésre való lelki és testi felkészülés – relaxáció, vizualizáció, légzésgyakorlatok
  • Illóolajok és természetes módszerek biztonságos használatának megismertetése
  • Szoptatásra és az újszülött gondozására való felkészítés

Ha megérkezett a baba

  • Az első hetek érzelmi hullámvasútjának támogatása
  • Szoptatási tanácsok és nehézségek áthidalása
  • Baba altatással kapcsolatos kérdéseket átbeszélhetjük
  • A hordozással kapcsolatban is tudok neked segíteni
  • Anyai önbizalom erősítése, hogy megtaláld a saját utadat az anyaságban
  • Család támogatása, apa támogatása, információkkal ellátása, felvilágosítása igény szerint
  • Természetes módszerek, illóolajok támogatásának előnyei, biztonsági szabályok átbeszélése

Személyre szabott illóolajos szüléstámogatás

Ha szeretnéd, hogy együtt készítsük elő az illóolajos támogatásodat a szülésedhez…

Személyre szabott illóolajos szüléstámogatás

Személyre szabott illóolajos csomag a gyermekágyas időszakra

A szülés utáni időszak nemcsak a baba érkezéséről szól, hanem rólad is – az anyává válás testi-lelki átalakulásáról. Ebben az érzékeny időszakban fontos, hogy támogatást kapj, és a lehető legjobban gondoskodhass magadról is.

Segítek neked kiválasztani azokat az esszenciákat, amelyek a legjobban támogatnak ebben az időszakban, és megtanítom, hogyan használd őket biztonságosan és hatékonyan. 

Ha szeretnéd, hogy elkészítsük a saját gyermekágyas ilóolajos elsősegély csomagodat…

anyuka kisbabáját a karjában tartja