Szerelem, libidó és aromaterápia – hogyan támogathatja az illóolaj a női vágy visszatérését anyaként?
Anyaként sok nő küzd azzal, hogy a libidó csökken, a vágy halkabb lesz, az intimitás háttérbe szorul. A kisgyermekes időszak, az alváshiány, a mentális túlterheltség, a folyamatos készenlét mind hatással vannak a női hormonrendszerre és az érzelmi állapotra is.Sok édesanya számol be arról, hogy mire este végre csend, nyugalom lesz, és „lehetnének apával”, addigra egyszerűen […]
Négy adventi vasárnap – illóolajok lelki hatásai és spirituális üzenetei
Az advent a befelé fordulás, a lecsendesedés és a lelki megtisztulás időszaka. A doTERRA esszenciális olajai – a Tömjén, a Mirha, a Hope, a Vadnarancs és a Rózsa – mély érzelmi támogatást nyújtanak ebben az időszakban. Minden adventi vasárnap külön minőséget hoz: hitet, reményt, örömöt és szeretetet. Ez a blogcikk bemutatja, hogyan segíthetnek az illóolajok […]
🌕 Samhain, Halloween és Halottak napja – ősi gyökerek és új hagyományok
Ahogy közeledik az október vége, a természet elcsendesedik. A nappalok rövidülnek, a lelkünkben pedig megjelenik egy ősi, ismerős érzés: az elengedés és az emlékezés ideje jött el.Ezekben a napokban a világ határai elvékonyodnak – a látható és a láthatatlan, az élet és a halál közötti fátyol szinte átlátszóvá válik. Ebben az időszakban négy fontos ünnep […]
Szülés utáni hajhullás – Mikor normális, és mikor érdemes aggódni?
A szülés utáni hajhullás sok édesanya számára ijesztő élmény, pedig egy teljesen természetes jelenségről van szó. Ha néhány hónappal a szülés után azt tapasztalod, hogy a hajad nagyobb mennyiségben hullik, ne ess pánikba! Nézzük meg, miért történik ez, mennyi ideig tarthat, és mikor érdemes orvoshoz fordulni. Miért hullik jobban a haj szülés után? A várandósság […]
Hosszan tartó szoptatás: tévhitek helyett tudomány és valós tapasztalatok
Ez a cikk nem azért született, hogy bárkit piedesztálra emeljek, vagy épp bűntudatba taszítsak. Nem célom, hogy rosszul érezze magát az az anya, aki nem tudott szoptatni, akár egyetlen napig sem sikerült száméra. Tudom, mennyi fájdalom és kudarcélmény kapcsolódhat ehhez a témához. Ez az írás inkább edukáció és szemléletformálás: szeretném megmutatni, miért van értelme a […]
Mítoszok és tévhitek az illóolajokról – Amit mindenképp tudnod kell, mielőtt használnád
Az illóolajok használata egyre népszerűbb a természetes egészségmegőrzésben és öngondoskodásban. Sokak számára már mindennapi eszköz, mások viszont még mindig félreértések és tévhitek alapján döntenek róluk. Ebben a blogposztban tisztázzuk a leggyakoribb mítoszokat, hogy biztonságosan, tudatosan és felelősségteljesen tudd használni az illóolajokat – akár otthon, akár gyerekek mellett, akár wellness célokra. 1. mítosz: Az illóolajok teljesen […]
Éjszakai felriadás gyermekeknél – mit tehetsz, ha pavor nocturnus-szal szembesülsz?
Sír, kiabál, mégsem ébred fel igazán – ismerős? Lehet, hogy pavor nocturnusról van szó. Nézzük, mi ez pontosan, és mit tehetsz anyaként vagy apaként a megnyugtatásért – szelíden, együttérzéssel, akár szakértői támogatással. Gyermek alvástanácsadóként több konzultáción volt ahol ezzel kerestek meg. Elég ijesztő éjszakai jelenség, a pavor nocturnus, azaz az éjszakai felriadás. Nem keverendő össze […]
Miért pont a dōTERRA-t választottam? 💜 Az én történetem 💜
Sokat gondolkodtam, megírjam-e ezt a blogbejegyzést.De aztán eszembe jutott, hányan kérdezték már tőlem:„Te miért pont a dōTERRA-t választottad?” Szóval most leírom. Őszintén. Tapasztalatból. Szívből. Mert tudom, hogy sokan vannak, akik bírálják.Sokan megítélik – úgy is, hogy még csak ki sem próbálták.Van, aki azt mondja, átverés az egész.Van, aki szerint ez a világ legjobb cége. És […]
„Csak egy percre ugrottam be…” – miért ne hagyd soha egyedül a gyermeked az autóban
Sokan gondolják, hogy pár percre biztonságban hagyhatják gyermeküket az autóban. De ez súlyos, akár végzetes hiba lehet meleg időjárásnál. Olvasd el, miért életveszélyes még pár perc is a kocsiban – és mit tehetsz szülőként. Anya vagyok. Tudom, milyen az… Tudom, milyen érzés, amikor végre elaludt a gyermeked a gyerekülésben, és úgy érzed, ha most felébreszted, […]
Miért káros az alvástréning? – A babák tudnak aludni, csak támogatást igényelnek hozzá. Mutatom miként segíthetsz.
Alvástanácsadó és dúla vagyok. De nem csak szakemberként írom ezeket a sorokat: voltam én is kimerült, alváshiányos. Ismerem milyen, amikor a tested-lelked egyszerre fáradt bele az éjszakákba. Tudom, milyen amikor baba nem akar elaludni, órákon át tart az altatás. Óriási sírások vannak! Fáj a szíved érte, és magadért is! Ismerem, azt a kimerültséget, tehetetlenség érzést, […]