Miért káros az alvástréning? – A babák tudnak aludni, csak támogatást igényelnek hozzá. Mutatom miként segíthetsz.
Alvástanácsadó és dúla vagyok. De nem csak szakemberként írom ezeket a sorokat: voltam én is kimerült, alváshiányos. Ismerem milyen, amikor a tested-lelked egyszerre fáradt bele az éjszakákba. Tudom, milyen amikor baba nem akar elaludni, órákon át tart az altatás. Óriási sírások vannak! Fáj a szíved érte, és magadért is! Ismerem, azt a kimerültséget, tehetetlenség érzést, […]
Endless Summer – Egy üvegbe zárt nyárillat a doTERRA-tól
🌞✨ Ki szereti a nyár illatát? Ki imádja azt az érzést, amikor kiszállsz a kocsiból a tengerparton, és megcsap a sós levegő, a frissen vágott gyümölcs aromája és a szabadság ígérete? ✨🌞 Vannak illatok, amelyek nemcsak az orrunkig, hanem egyenesen a lelkünkig hatolnak. Egyetlen fuvallat, egy mély lélegzet, és máris újra ott vagy: 👣 mezítláb […]
A nyugalom és női erő virágos titka – Ismerd meg a Magnólia illóolajat!
Képzeld el, hogy egyetlen cseppből áradó illat képes átölelni, megnyugtatni, megerősíteni, és közben lágyan emlékeztet arra, ki is vagy valójában. A Magnólia illóolaj pontosan ezt teszi. Ez az illat nemcsak a testet, hanem a lelket is táplálja – különösen akkor, amikor nőként, anyaként, társaságban vagy magányban szükségünk van egy kis ölelésre. Miért épp a Magnólia? […]
Anyaság és munka egyensúlyban – Építs te is saját vállalkozást otthonról
Amikor 2017-ben először találkoztam a doTERRA-val, volt valami, ami egyáltalán nem volt szimpatikus: az MLM.Direkt így írom, mert sokakban – ahogy bennem is akkor – rögtön bekapcsol valami negatív érzés (hányinger). Láttam magam előtt a képet:Ismerősök, akik állandóan hívogatnak, hogy “rendelj már valamit”…Meghívók olyan találkozókra, ahova semmi kedvem elmenni…A nyomás, hogy vegyek még egy terméket, […]
Hogyan segítsünk gyermekünknek az óraállításkor?
Hogyan segítsünk gyermekünknek az óraátállításban? Az óraátállítás minden évben kihívást jelenthet, különösen a kisgyermekes családok számára. Tavasszal és ősszel állítjuk az órát, ami felboríthatja a megszokott napi rutint. Egy reggel arra ébredünk, hogy a megszokotthoz képest egy órával több vagy kevesebb időnk van. Ez nem minden kisgyermeknek megy zökkenőmentesen. 💡 A jó hír: néhány egyszerű […]
A szoptatás – Több mint táplálás
A szoptatás az édesanyák és a babák közötti egyik legintimebb, legerőteljesebb kapcsolat. Dúlaként nap mint nap látom, hogy mennyi kétség és bizonytalanság övezi ezt a természetes folyamatot: „Vajon eleget eszik?”, „Miért akar megint szopizni?”, „Nem éhes, csak cumizik rajta?” A társadalmi kép többször csupán táplásként kezeli a szoptatást, pedig valójában ennél sokkal többről van szó. […]
doTERRA – Elismerések, Díjak, amik mögött valódi értékek állnak
Aki már találkozott a dōTERRA-val – akár egy csepp levendulán, akár egy illatoláson, rendezvényen keresztül –, az tudja, hogy ez nem egy „egyszerű” illóolajos cég. A dōTERRA több mint márka: egy világszinten elismert vállalat, amely a minőség, az etikus működés és a közösség iránti elkötelezettség zászlóvivője. De nem kell csak a szavaknak hinni.A dōTERRA mögött […]
Illóolajok, amelyeket kerülj kisgyermekes szülőként – és mit használj helyettük biztonságosan
Az illóolajok valódi kincsek lehetnek a kisgyermekes anyák számára.Segítenek a stressz oldásában, támogatják az alvást, segítenek a kihívásokkal szemben vagy egyszerűen csak megnyugtatnak egy hosszú nap után. 🌙 De fontos tudnod: nem minden illóolaj biztonságos a kicsiknek. Bizonyos olajok – bár felnőtteknek jótékony hatásúak – túl erősek vagy irritálóak lehetnek a babák és kisgyermekek számára. […]
Hogyan tárold megfelelően a dōTERRA illóolajokat?
Az illóolajok koncentrált növényi kivonatok, tele élettel, energiával és gyógyító potenciállal – éppen ezért megfelelő tárolást is érdemelnek.Ha szeretnéd, hogy a dōTERRA esszenciáid hosszú távon is megőrizzék minőségüket és hatékonyságukat, van néhány egyszerű, mégis fontos szabály, amit érdemes betartanod. Lássuk, hogyan gondoskodhatsz róluk úgy, mint ők rólad! 💚 ✅ 1. Tartsd hűvös, sötét helyen A […]
Miért fontos a megfelelő napi rutin kialakítása a várandósság idején is?
Az egészséges várandósság titka a napi rutinban van elrejtve. Nagyon sok kismama kűzd különböző problémákkal, amiknek egy nagy része elkerülhető lenne. Egy tudatos felkészülés…